Ghid de alegere si recomandari pentru cele mai bune scaune de birou
Statul la birou cel putin 8 ore sau lucrul de acasa impun o mai mare grija si atentie pentru confortul si corectitudinea posturii coloanei vertebrale pentru a evita problemele de sanatate. Cele mai bune scaune de de birou presupun o alegere care sa asigure comoditatea si sutinerea spatelui si a capului cat mai corecta din punct de vedere ergonomic.
Cum sa ne alegem cele mai bune scaune de birou?
Munca la birou in aparenta nu ar presupune prea mult efort fizic dar dupa o vreme poate deveni epuizanta si dureroasa pentru spate.
Dupa o zi incarcata va puteti simti ca dupa un maraton, dupa ce va ridicati de la birou: apar amorteli, dureri, furnicaturi sau probleme de sanatate si mai agravate.
Este important sa stii sa alegi cele mai bune scaune de birou pentru a-ti pastra sanatatea si a nu avea de suferit nici productivitatea muncii de la birou.
Iata cateva modele pe care le recomandam tinand cont de parerile cumparatorilor, de oferta existenta si de un raport pret-calitate cat mai bun.
Oricare ar fi jobul pe care il practicati, alegerea unui scaun de birou potrivit este cruciala, mai ales daca munca impune sa stai mai multe ore pe zi asezat la birou.
Motivele sunt in esenta doua :
* Sanatatea care poate fi afectata negative pe termen lung. Daca scaunul nu are dimensiunile potrivite, vei simti un mare discomfort si dureri muscular. In timp mai indelungat se vor observa si niste schimbari in postura coloanei.
* Productivitatea: cine poate avea spor daca e permanent chinuit de durere si discomfort prelungit ?
Va apare automat pierderea concentrarii si scaderea performantei.
Care sunt criteriile de alegere pentru cele mai bune scaunde birou?
1. Tipul de activitate de birou
Scaunul de birou potrivit nevoilor trebuie sa fie ales in functie de genul de activitate de birou:
- Scaun de birou directorial
Acest scaun are o dimensiune destul de mare, are spatar înalt si brate laterale.
Scaunul este complet tapitat.
Avand opțiuni de ajustabilitate, sunt cele mai bune scaun de birou pentru zilele lungi de munca.
Ca regula, sunt modele durabile, datorită materialului de calitate, in general piele. Durabilitatea unui scaun directorial de calitate ajunge pana la 5 ani.
Pretul poate sa reprezinte singurul dezavantaj fiindcele mai scumpe scaune de birou de pe piata.
Cu cat sunt mai scumpe cu atat e pielea de calitate superioara si cu ata e scaunul mai rezistent.
Diversitatea de culori in schimb este una sobra, in general se limiteaza la negru si nuante de maro.
Daca pretul e suspicios de mic puteti fi siguri ca este imbracat in piele sintetica de o calitate foarte slaba si ca atare nici nu va fi durabil.
- Scaun de birou ergonomic
Conceptul de ergonomie inseamna a oferi echilibrul dintre suport si confort.
Spatele si postura corpului au de suferit daca in conditiile in care petreci multe ore cu munca de birou nu ai grija sa folosesti un scaun special si nu unul obisnuit.
Scaunele ergonomice sunt special construite ca sa protejeze spatele si gatul.
Mai au calitatea de a fi ajustabile. Toate partile sale, bratele, spatele si inaltimea spatarului pot fi reglate, ajustate la dimensiunea corpului.
Scaunele de birou ergonomice au roti deci sunt si rotative si iti permit sa te deplasezi cu usurinta.
Exista scaune de birou ergonomice care au support extra pentru spate prin niste perne accesorii pentru zona lombara.
Desi se aseamana destul de indeaproape ca si comfort cu cele directoriale, pretul este mult mai rezonabil.
Materialul insa este gen plasa combinata cu material textil.
Circulatia sangelui in picioare poate fi ingreunata de statul mult nemiscat pe scaun.
Prin faptul ca scaunele ergonomice de birou iti permit sa orientezi capatul sezutului in jos cu un unghi usor inclinat, sangele va putea sa circule mai usor prin picioare.
Sunt mai ieftine decat scaunele de birou directoriale dar asta nu inseamna ca pretul lor este foarte redus.
Recomandarea noastra este sa investiti totusi in cel mai bun scaun de birou care vi se potriveste pentru ca pe termen lung va protejati sanatatea, deci nu sunt bani cheltuiti fara rost.
- Scaun de birou cu suport pentru tibii
Forma acestui tip de scaun este destul de nepopulara pentru ca nu este un tip de scaun cu care sa fim obisnuiti.
Este construit intr-adevar pe principiul ergonomiei pentru ca este menit sa elibereze presiunea cara apasa in general pe spate si pe gat si cu toate acetea nu au spatar.
Te forteaza sa stai in pozitia corecta care va proteja curbura coloanei vertebrala.
In plus corecteaza pozitia zonei lombare cu tot cu picioare si pelvis.
Si ele sunt modele ajustabile si se pot folosi fara problem indiferent de marimea mesei de birou.
Chiar daca aparentele inseala, un astfel de tip de scaun poate fi foarte confortabil.
Pretul cu care vin asemenea modele sunt destul de rezonabile.
Singurele persoane care nu le pot folosi sunt cei cu problem la genunchi.
Desigur ca trebuie luata in calcul si o anumita perioada de acomodare.
2. Materialul din care este confectionat
Iata ce trebuie stiut atunci cand alegi materialul din care sa fie confectionate cele mai bune scaune de birou conforme cu cerintele tale:
- Material textil:
Simplitatea, accesibilitatea pretului si atingerea placuta sunt caracteristicile acestor scaune.
Aceste scaunde birou imbracate in material textile sunt populare si disponibile intr-o mare diversitate de culori si imprimeuri ceea ce inseamna ca poti allege unul in ton cu spatiul sau incaperea care serveste de birou.
- Piele:
Confortul si avantajul de a avea sezutul scaunului foarte bine buretat este avantajul acestor scaune.
De asemenea sunt cele mai durabile si rezistente la uzura.
Daca este bine intretinut I se poate prelungi cu anii durata de functionare.
- Plasă:
Acest material este potrivit pentru lucrul in zone cu temperatura ridicata unde se poate transpira.
Plasa are rolul ca sa permita pielii sa respire si astfel scade riscul de a transpira.
Flexibilitatea plasei face ca forma sa poate fi adaptata la ergonomie mai bine ceea ce inseamna automat un nivel mai mare de confort.
3. Ajustabilitatea
Cand vine vorba despre scaune de birou ergonomice, ajustabilitatea este un factor si mai important decat dimensiunile
Cele mai bune scaune de birou sunt cele cu gradul mare de ajustabilitate a urmatoarelor elemente:
- Inaltimea sezutului
Este primul element de ajustare pe care trebuie s ail studiezi.
Picioarele trebuie sa se odihneasca perfect pe podea iar partea din spate a coapselor nu trebuie sa simta presiune.
Este mult mai usor sa ajustezi inaltimea sezutului decat cea a mesei de lucru.
Ideal ar fi sa poti cobori scaunul pina cind cotul este mai sus de blatul mesei de birou.
Daca nu se poate rezolva din ajustare ca picioarele sa ajunga pina jos la podea,va trebui sa cumperi un suport pentru picioare.
- Adancimea sezutului
Intr-o pozitie corecta, un scaun de birou potrivit trebuie sa permita ca spatele sa se odihneasca pe spatar dar asta fara ca interiorul genunchilor sa se preseze de marginea sezutului.
De aceea spatarul trebuie sa poata fi reglat pe orizontala ca departare sau apropiere de sezut, in functie de necesitati.
Spatele ar trebui nu doar sa se odihneasca pe spatar dar sa fie si lipit de el astfel ca zona lombara sa stea sustinuta corect, mai ales daca suferiti de dureri lombare.
- Suport lombar
Dimensiunea si forma scaunul de birou trebuie sa se potriveasca nevoilor individuale.
Zona de mijloc a spatelui si baza sa trebuie in asa fel sa fie sustinute incat scaunul de birou sa devina de ajutor pentru mentinerea pozitiei curburii S a coloanei vertebrale.
Bratele si umerii in aceste conditii trebuie sa aiba o mobilitate neingradita fara a fi afectat pozitia spatelui.
Ajustarea pe inaltime este absolut necesara pnmtru oamenii nu au aceeasi forma a corpului.
- Inclinarea spatarului
Cele mai bune scaune pentru birou au spatar ajustabil ca inclinare pe spate.
Cand lucrezi poti sta perfect drept sau cand te relazexi te poti lasa usor pe spate.
Intre coapse si spate trebuie sa fie un unghi de aproximativ 95-105 grade.
Pipetul si abdomenul nu trebuie sa fie presate spre interior ci deschise spre exterior.
E o postura mai sanatoasa care permite sa respire mai bine, ca muschii si creierul sa primeasca mai mult oxigen, astfel munca va fi mai productiva si mai placuta.
- Bratele
Din cauza tastarii si scrisului, greutatea bratelor trebuie sa fie sustinuta timp indelungat.
Scaunele ergonomice de birou cu brate trebuie sa aiba inaltimea ajustabila si nu doar atat, exista scaune ergonomice la care se poate regla si latimea dintre brate adaptata dupa latimea corpului.
Bratele nu trebui in nici un caz sa impiedice apropierea de masa fiindca atunci spatele nu va mai fi rezemat comod de spatar.
Sa alegem un scaun stationar sau unul cu roti?
In functie de tipul de activitate, poate fi necesara deplasarea repetata in alt colt indepartat al incaperii si atunci este recomandat un scaun de birou cu roti.
Chair daca marimea mesei de birou este mica si tot va fi utila mobilitatea scaunului.
A te deplasa fara sa te ridici de pe scaun va creste gradul de confort cand accesezi diversele obiecte care nu sunt la indemana.
Recomandarea este ca baza scaunului cu roti sa fie una robusta, bine construita.
Trebuie sa se miste rapid, usor si pe podea si pe covor sau mocheta. De asta rotile trebuie sa aiba margini din cauciuc care sa reziste mai bine si pe suprafete aspre.
Rotile nu sunt utile doar pentru deplasare ci si pentru rotire, mai ales daca biroul are forma de U sau L.
In felul acesta corpul va fi scutit de efortul fizic in plus, de oboseala si stress.
Recomandare: Alege cele mai bune scaune de de birou adaptate mediului de munca.
Cel mai bine poti gasi un scaun pentru birou in mediul online deoarece poti verifica mult mai multe modele convenabile ca raport calitate/pret decat intr-un magazin fizic.
In plus poti consulta si parerea altor utilizatori.
Piata ne ofera o varietate coplesitoare si sunt atat de multe modele de scaun de birou incat poate fi o sarcina dificila sa gasesti cel mai bun scaun de birou.
Citește ghidul nostru și alege informatii si recomandari de produse din această categorie, disponibile acum la cel mai bun raport calitate/preț.